கிறிஸ்டினா அகுலேரா எளிய எடை இழப்பு ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார் + பெயிண்ட்பால் காதல்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

கிறிஸ்டினா அகுலேரா பெயிண்ட்பால் மீதான தனது அன்பைப் பற்றி எப்போதும் வெளிப்படையாகவே இருக்கிறார், ஆனால் இப்போது அவர் தனது எடை இழப்பு ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்: பெயிண்ட்பால் ஒரு சிறந்த பயிற்சி! 'எனக்கு பெயிண்ட்பால் விளையாடுவது மிகவும் பிடிக்கும் - இது ஒரு சிறந்த பயிற்சி' என்று கிறிஸ்டினா ஒரு பேட்டியில் கூறினார். 'நான் மிகவும் போட்டித்தன்மையுள்ளவன், அதனால் நான் அதில் ஈடுபடுகிறேன்.' விளையாட்டின் சவாலையும் அதனுடன் வரும் அட்ரினலின் ரஷ்யையும் ரசிப்பதாக கிறிஸ்டினா கூறுகிறார். 'சிறிது ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்,' என்று அவர் கூறினார். எனவே உங்களிடம் உள்ளது - கிறிஸ்டினா அகுலேராவின் எடை இழப்பு ரகசியம் பெயிண்ட்பால்! நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் சவாலான வொர்க்அவுட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், அதை முயற்சிக்கவும்.

எமி சியாரெட்டோ

ஜேசன் கெம்ப், கெட்டி இமேஜஸ்

கிறிஸ்டினா அகுலேரா &aposs சமீபத்திய எடை இழப்பு &apos தி வாய்ஸ் சீசன் 5 இல் போட்டியாளர்களை விட அதிக சலசலப்பை உருவாக்கியுள்ளது.

'சிரிப்பு, மகிழ்ச்சி, சுவாசம் மற்றும் நான் சில யோகா செய்தேன்,' Xtina கூறினார். போதுமான எளிமையானது, இல்லையா? அவள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இனிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் ஃபுட் கட்டணத்தைத் தவிர்த்திருக்கலாம் என்று உறுதியாக நம்புகிறோம்.

பாடகரும் பயிற்சியாளரும் தற்போது எ கிரேட் பிக் வேர்ல்ட் மூலம் &aposSay சம்திங் என்ற வடிவத்தில் ஒரு வெற்றியை அனுபவித்து வருகின்றனர்.

அந்த இருவரையும் பற்றி அவள் திறந்தாள், 'அந்தப் பையன்கள் ஒரு அருமையான பாடலை எழுதியிருக்கிறார்கள்... நான்&அப்போது முன்பை விட அதிகமாக உத்வேகம் பெற்றேன், உண்மையான மற்றும் நேர்மையான மற்றும் உண்மையானவை என்று உணரும் விஷயங்களால்... நாங்கள் எப்போதும் ஒரு இடத்திலிருந்து வருகிறோம். உண்மை, இந்த பாடலும் இவர்களும் என்னவோ.'

AGBW இன் சிறுவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் நேரத்தைக் கொண்டிருப்பதையும் Xtina சுட்டிக் காட்டினார், மேலும் அவர்கள் AMA களுக்குப் பிறகு அவரது வீட்டிற்கு வந்தனர், மேலும் அவர் எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அவர்களுக்கு வழங்கினார்! 'ஒவ்வொரு நொடியும் சுவாசிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் அனுபவிக்கவும்,' என்று Xtina அவர் பகிர்ந்து கொண்ட ஆலோசனையை வெளிப்படுத்தினார்.

அவர்கள் பலவிதமான திசைகளில் இழுக்கப்படுவதால், அவர்கள் பெயிண்ட்பால் துப்பாக்கிகளால் சில நீராவிகளை வெளியேற்றினர் என்பதையும் அவள் வெளிப்படுத்தினாள். 'இது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது,' என்று அவர் கூறினார், மேலே உள்ள கிளிப்பில் ஆடம் லெவின் & அபோஸ் முகமே இலக்கு என்று கேலி செய்தார்.

அவரது நேர்த்தியான முகத்தைப் பற்றி பேசுகையில், பயிற்சியாளர்களுக்கு &aposem இல் A. Lev&aposs visage உடன் கப்கேக்குகள் வழங்கப்பட்டன. இனிமை...அதாவது!

உயிருள்ள கவர்ச்சியான மனிதரைக் கொண்ட சில கவர்ச்சியான கப்கேக்குகள் அவை.